La vita quotidiana si è trasformata radicalmente per la maggior parte di noi nelle ultime settimane. Molti di noi si stanno abituando a diversi modi di lavorare, a passare più tempo (se non tutto il tempo) a casa e al concetto di distanziamento sociale. Tuttavia, tra tutti questi cambiamenti, c’è una cosa che è vera più che mai, e a maggior ragione nella situazione attuale: è l'importanza dell'esercizio fisico per la tua salute e il tuo benessere! Potresti avere difficoltà ad inserire l’esercizio nella tua nuova routine, quindi abbiamo compilato una lista di modi per inserire la tonificazione del core nella tua nuova vita quotidiana! Mangiare sano e fare esercizio fisico è importante, ma combinare queste due abitudini con una cintura Slendertone per tonificare gli addominali offre risultati ancora migliori!
Tonificati mentre cucini
Ora che hai più tempo a casa, è il momento perfetto per cimentarti in cucina! Perché non aprire quel libro di cucina che non hai mai avuto la possibilità di leggere, o cercare qualche ricetta online per aiutare a far emergere lo chef che è in te? Potresti scoprire di avere un talento nascosto e la cucina potrebbe addirittura diventare il tuo nuovo hobby! Riempi la giornata creando piatti deliziosi e nutrienti per tutti. La grande notizia è che puoi indossare la tua cintura per addominali mentre lo fai: così tutti ci guadagnano! Chi vuole il bis?
Tonificati mentre fai esercizio
Tutti dovremmo provare ad inserire 30 minuti di esercizio nella nostra giornata. Uscire per una passeggiata di 30 minuti sarebbe un ottimo modo per avere una botta di energia quando ti senti svogliato, ma assicurati di rispettare le norme di distanziamento sociale! E se non puoi uscire a fare una passeggiata, perché non provi un allenamento a casa? Trasforma la tua casa in una palestra senza spendere un centesimo! Cerca su internet degli allenamenti da fare a casa: ce ne sono per ogni livello di forma fisica, da principiante a esperto! Suggerimento top: le nostre cinture per tonificare gli addominali possono essere indossate anche mentre si fanno crunch e sedute di cardio per potenziare ulteriormente i risultati del tuo allenamento a casa!
Tonificati mentre tieni occupati i bambini
Tenere occupati i bambini tutto il giorno è già un lavoro! Quando ci si prende cura dei bambini può essere difficile trovare il tempo per fare un po’ di esercizio. È qui che entra in gioco Slendertone! Le nostre cinture addominali sono sottili e discrete: perfette da indossare mentre tieni occupati i bambini! Se state giocando in giardino, facendo attività artistiche o di bricolage, cucinando o giocando a un gioco da tavolo, è sempre il momento giusto per indossare una cintura tonificante Slendertone mentre tieni occupati i bambini. Basta mettere la cintura, alzare l'intensità e continuare con le normali attività per rinforzare il core tra un allenamento e l'altro!
Tonificati mentre fai i lavori di casa
I lavori di casa non finiscono mai... C’è sempre un altro cesto di biancheria da piegare, un altro tappeto su cui passare l'aspirapolvere o altri piatti da lavare. Se ultimamente hai più tempo da trascorrere a casa, potresti anche iniziare ad affrontare le faccende che rimandi da tempo. È finalmente giunto il momento di fare pulizia nell'armadio o di organizzare la dispensa? Sappiamo che può essere difficile tenere tutto sotto controllo e trovare la giusta motivazione per fare esercizio. Quindi, nei giorni in cui le faccende domestiche consumano tutte le tue energie, ti suggeriamo di indossare la tua cintura tonificante per irrobustire il core e mantenerlo forte! Metti la cintura addominale mentre fai i lavori di casa e ancora prima di rendertene conto, avrai già completato una sessione di tonificazione, che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente!
Tonificati mentre lavori seduto
Uno dei più grandi cambiamenti a cui molti di noi si stanno adattando è il lavoro da casa. Può essere difficile sviluppare una routine quando si lavora da casa, ma è importante assicurarsi di lavorare seduti e di rispettare i consueti orari di inizio, pranzo e fine giornata. Qualcosa di nuovo da provare mentre lavori da casa è proprio tonificare il core! Non potrebbe essere più facile: basta indossare la cintura addominale, selezionare il programma di tonificazione e lasciare che Slendertone lavori sul tuo core mentre rispondi alle e-mail, sbrighi le tue pratiche o partecipi a videoconferenze! Suggerimento top: non sai se dedicare un po' di tempo all'uso della cintura addominale mentre lavori, magari la mattina presto, o 30 minuti prima di pranzo? Puoi fare come vuoi! Dedicare del tempo alla tonificazione ti garantisce di non perdere mai una sessione... e di sfruttare al massimo il tempo trascorso in videoconferenza!
Tonificati mentre ti rilassi
Per noi di Slendertone il benessere è l’obiettivo principale, e il relax è una parte importante del benessere. Trovare del tempo per sé stessi e curarsi non è mai stato tanto importante. Dopo una giornata passata a cucinare, a tenere occupati i bambini, a pulire la casa, a lavorare, o tutto quanto insieme, è importante prendersi del tempo per rilassarsi. Questo può significare rilassarsi sul divano, guardare la tv, riunirsi con gli amici al telefono o perdersi in un buon libro, insomma qualsiasi cosa ti faccia sentire bene! Hai mai pensato di far lavorare Slendertone sui tuoi addominali mentre ti rilassi? No? Allora ti abbiamo dato un’idea! Basta indossare la cintura tonificante per gli addominali, liberare la mente e godersi la serata.
