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Juicing: healthy beginners tips and nutritious, tasty recipes

Here are the pros and cons of juicing diets with the best advice, ingredients and recipes.
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Protein shake masterclass: tips, timings and recipes

Here is your ultimate guide to tailoring protein shakes for your personal goals, timings and quantities, and how to distinguish casein from whey.
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5 Motivi Per Cui I Wearable Funzionano

Wearable’ e app: una rivoluzione nel mondo del fitness e della salute. Kim Ingleby, premiata personal trainer e coach motivazionale, spiega in che modo lo stabilire degli obiettivi e il monitorare i successi aiuta a ottenere i risultati sperati.
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Acqua: Il Segreto Di Un Allenamento Vincente

H2O l’acqua è tutt’intorno a noi, eppure ci lasciamo prosciugare. Il trainer delle celebrity, Fabrice Le Physique, spiega quando, perché e cosa dovremmo bere durante l’allenamento e a riposo.
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Anche Il Sonno Si Può Allenare: I Consigli Dell’esperto

Vuoi migliorare la qualità del tuo sonno? Con Nick Littlehales sei proprio nelle mani giuste. Grazie al suo aiuto, una serie di celebrità sportive e atleti olimpici hanno conquistato un sonno da superstar.
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Mangiare Con Soddisfazione Senza Le Calorie

Amber Johnson, personal chef e trainer, condivide con noi sane e gustose ricette, create con ingredienti genuini a basso contenuto calorico e accompagnate dai suoi preziosi consigli su come mangiare bene, mantenendo alto il livello energetico.
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5 Modi Divertenti Per Mantenerti In Forma Insieme A Tutta La Famiglia

Una giornata fuori casa con tutta la famiglia è l’occasione perfetta per prendere un po’ d’aria fresca e rilasciare qualche endorfina in più. Qui troverai alcune idee per proporre ai tuoi bambini attività tutte fitness: divertenti per loro e perfette per mantenere i tuoi obiettivi di tonificazione.
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Cos’è che fa di Slendertone la miglior fascia addominale presente sul mercato?

Questo è solo ciò che rende Slendertone il principale e più efficace strumento per esercizi addominali presente sul mercato.
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Tieniti in forma e brucia grassi sui sentieri: guida essenziale al camping e alla camminata

Ecco i motivi per cui  dovresti iniziare a camminare di più, tutti i suggerimenti e i kit di cui hai bisogno per restare asciutto, fresco e comodo quando esplori la vita all’aria aperta.
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Dietro le quinte con Slendertone: utenti reali, storie vere di successo

Dai un\'occhiata da vicino, dietro le quinte, ai veri utenti Slendertone e ai loro incredibili risultati nel cuore del nostro nuovo sito e della nuova campagna pubblicitaria per offrire a più persone la possibilità di avere un aspetto migliore e di sentirsi al massimo nella vita di tutti i giorni.
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5 tra le migliori diete per perdere peso a lungo termine di cui non hai mai sentito parlare

Ecco 5 programmi alternativi di nutrizione per bruciare i grassi, perdere peso, sentirsi bene e apparire ancor meglio.
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Allenamento per la perdita di peso: brucia i grassi e migliora la resistenza della fascia addominale

Questa routine di allenamento di 15 minuti può essere inserita tra i vari impegni in un qualsiasi giorno della settimana e può essere svolta a casa, in palestra o al parco.
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Lo stile di vita olistico: i benefici di una mens sana in corpore sano

Danielle Cuccio, istruttrice di yoga a Los Angeles, ci spiega nel suo blog di salute e benessere perché  un corpo e una mente sani sono la chiave giusta per affrontare la vita di tutti i giorni e sentirsi in gran forma (anche durante le settimane di lavoro più impegnative).
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5 consigli per migliorare la postura in ufficio

Ecco 5 modi per promuovere una buona postura per ridurre il mal di schiena, aumentare la salute e il tono gli addominali.
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Come far diventare Slendertone parte della tua routine quotidiana

L’esperto di fitness Slendertone Alex Crockford spiega come seguendo un piano d’azione intelligente e a lungo termine riuscirai a trasformare il fitness in un’abitudine quotidiana a cui non rinuncerai più.
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Renforcer sa sangle abdominale n’importe où et n’importe quand

Faire du sport, manger sain, se bouger, c’est bien mais s’y tient-on toujours ?  Nous courons bien trop souvent après le temps ou la motivation pour arriver à intégrer sa séance de sport dans son emploi du temps.
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Slendertone Connect è compatibile con il mio dispositivo iOS/Android?

La nostra guida passo passo ti mostra come controllare la compatibilità del tuo dispotivo e la procedura per aggiornare il firmware sul tuo Slendertone Connect.
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Urban triathlon: getting fit with our 9-to-5 abs belt champions

Read how the amazing results of one abs belt user inspired the creation of a unique urban triathlon challenge to get people motivated and more active.
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Prova una nuova classe di esercizi nel 2017: yoga, spinning, HIIT e Aerial fitness

Abbiamo scoperto quanto hot yoga, spinning, training aereo e HIIT possano rivoluzionare la tua routine di fitness e mantenerti motivato durante il 2017.
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Un Healthy Sunday avec Julie Ferrez

Comment se remotiver en cette fin de mois de Janvier si on a zappé quelques séances à la salle de sport ? Avec un cours collectif alliant bonne humeur et abdominaux !
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Esercizi di preparazione atletica per tenersi in forma in vista della stagione sciistica e di snowboard

Daisy Maddinson, della stazione sciistica Mountain Mavericks a Morzine, in Francia, condivide con noi suoi migliori consigli di allenamento per la preparazione alla stagione sciistica e di snowboard.
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6 consigli essenziali per rimanere motivati e perseguire i propri obiettivi nel 2017

Ecco 6 consigli motivazionali per rimanere focalizzati e fedeli al proprio programma di dieta e per ottimizzare il proprio programma di esercizi ‘Anno nuovo, Vita nuova’.
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Ecco svelati i nostri 5 Slendesercizi preferiti

Using your abs belt while running errands or doing housework is a no-brainer, but if you really want to burn calories you need to do something that involves more movement: go running or cycling, do martial arts or Pilates – anything you enjoy!
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