Ora che abbiamo più libertà e non siamo confinati nelle nostre case, potresti scoprire di avere meno tempo a disposizione mentre cerchi di tornare ad una qualche forma di normalità. Tuttavia, questo non significa che sia necessario ridurre l'esercizio fisico o le sedute di tonificazione addominale. Le nostre cinture addominali sono sottili e discrete, perfette da indossare ovunque e in qualsiasi momento! Quindi, abbiamo creato questa lista di modi per non perderti le tue sessioni di 30 minuti di addominali ovunque ti trovi.
Tonificati mentre leggi
Esistono pochi piaceri come quello di perdersi in un libro in una sera d'estate. La lettura fa miracoli per alleviare lo stress, ed è un ottimo modo per proteggere i tuoi occhi dalla luce blu degli schermi dei telefoni. E allora non ti resta che prendere un bel libro, sederti in giardino o fare una passeggiata nel parco, e vedere quale storia ti prenderà la prossima volta! Per dirla con le parole di Joseph Addison, “La lettura è per la mente quel che l'esercizio è per il corpo” . E indossare la cintura tonificante per gli addominali durante la lettura ti permetterà di esercitare gli addominali e la mente allo stesso tempo: insomma, la serata perfetta.
Tonificati mentre cammini
Ogni giorno sentiamo parlare dei benefici del camminare: aiuta a ridurre il grasso corporeo, aumenta l'energia, migliora l'equilibrio - la lista continua! L'attività fisica regolare è fondamentale per uno stile di vita sano, e l'obiettivo dei 10.000 passi al giorno è un modo ottimo e divertente per farlo. Questo è il momento ideale per indossare la cintura tonificante, perché stai già facendo esercizio, e le nostre cinture sono dotate di programmi di tonificazione appositamente studiati per l'uso durante l'allenamento. Quindi, se stai camminando da solo o in compagnia con amici o familiari (sempre rispettando la distanza), assicurati di indossare la cintura addominale per ottenere il massimo dalla tua sessione di esercizio!
Tonificati mentre ti alleni
Durante i mesi estivi, perché non spostare l'allenamento a casa all'esterno? Allenarsi all'aria fresca è ottimo per aumentare l'energia, con un allenamento di 20 minuti all'aperto, tanto energetico quanto una tazza di caffè! Prova uno dei nostri workout senza attrezzi in giardino o al parco con un amico per un recupero in compagnia (sempre a distanza) durante l'esercizio fisico. Ricordati di indossare la cintura addominale per rendere il tuo allenamento ancora più duro e per ottenere risultati ottimali!
Tonificati mentre giochi
Un po' di sana competizione è una cosa molto stimolante, e i giochi da tavolo sono un ottimo modo per far emergere la competitività tra amici e familiari. Organizza una serata di gioco in giardino utilizzando tutti i tuoi giochi da tavolo preferiti per una serata all'insegna del divertimento! Il tempo vola quando ci si diverte, quindi non noterai nemmeno la sessione di 30 minuti di addominali con la cintura tonificante. Un'occasione perfetta per usarla. E ricorda: l'importante è partecipare!
